Dýňová semínka

Dýňová semínka i olej jsou bohaté na zinek, nenasycené mastné kyseliny – zejména omega-3 a vitamín E, dále A, D, kyseliny listové, vitaminy skupiny B a minerály jako selen, draslík, vápník, fosfor, hořčík, měď, mangan, železo a fytosteroly.

 

Jsou rovněž zdrojem hlavně cenných nenasycených mastných kyselin.

Je vhodné je před konzumací na několik hodin namočit do hrnku s vodou, čímž se aktivují enzymy. To praktikujte u všech semínek a ořechů.

  • – prevence i léčba proti poruchám s prostatou
  • – na infekce a záněty močových cest
  • – snižují cholesterol, vysoký tlak a riziko infarktu i mrtvice
  • – jsou v nich přírodní hormonálně účinné látky jako kukurbitol a další složky, které zpomalují stárnutí a působí proti degenerativním procesům
  • – v lidovém léčitelství se užívají proti střevním cizopasníkům, obsahují dosud neprozkoumanou látku, která snižuje přilnavost a lepivost těla tasemnice a pomáhá ji vypuzovat z těla ven
  • – je na stavbu kostí a vůbec všech tkání v těle
  • – na onemocnění kůže, působí blahodárně při výskytu některých typů ekzémů
  • – podporují pružnost kůže a přispívají k její regeneraci
  • – v kosmetice používaný na masáže
  • – pomáhají růstu nehtů a jejich zpevnění, vyživují nehtové lůžko, zvláště pak dýňový olej aplikovaný zevně
  • – při nemocech žaludku a střev, pozitivně ovlivňují trávicí trakt, působí proti parazitům
  • – Fytosteroly – rostlinné estrogeny obsažené v dýňových semínkách, brání rozvoji nádorů a snižují negativní účinky xenoestrogenů – umělých hormonů
  • – vědci v USA a Polsku objevili před několika lety v dýňových semenech chemické látky, jež dokáží blokovat rakovinné procesy
  • – příznivě působí na obnovení vitality při únavě
  • – povzbuzují krevní oběh
  • – obnovuje a stabilizuje membrány buněk jater, jejich funkci, zamezuje vzniku cirhózy
  • – stomatologové jej doporučují v prevenci proti zubnímu kazu, je doporučován při kazivosti zubů jako zubní olej
  • – příznivé účinky na činnost ledvin, je močopudný
  • – pomáhá při virózách a nachlazení – kvůli velkému množství zinku podporuje vylučování hlenu
  • – normalizuje tukovou výměnu, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zpomaluje tak rozvoj arteriosklerózy
  • – má protizánětlivé účinky

Dýňová semínka jsou výborným všelékem, který si může dovolit úplně každý. Jsou chutná a snadno dostupná. Pokud si koupíte celou dýni, určitě doporučuji zkusit lahodnou dýňovou polévku a stovky dalších receptů, které se z ní dají udělat.

Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, se kterými pracuji (produkty Green ways) a sestavuji plány na detoxikaci organismu a léčbu různých zdravotních problémů, máte jakýkoliv zdravotní anebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Pavla Růžičková

Pavla Růžičková
www.MakeUp4U.cz
 E-shop s italskou kosmetikou
 
info@MakeUp4U.cz   info@MakeUp4U.cz
 
www.facebook.com/makeup4u.cz   Facebook twitter.com/MakeUp4Ucz    Twitter makeup4everybody.blogspot.cz/    Blog
www.pinterest.com/makeup4ucz   Pinterest www.flickr.com/photos/makeup4ucz/    Flickr instagram.com/makeup4u.cz    Instagram