ovoce

Jak zabránit intoxikaci a odstartovat detoxikaci

Pavla Růžičková Leave a Comment

Proto, abychom se cítili zdraví plni energie a žili plnohodnotný život opravdu musíme upravit naše stravovací návyky. Chceme – li vyčistit své tělo od toxinů, je potřeba nejen odstranit škodliviny, které jsme již do svého těla nastřádali, ale i zabránit dalšímu zanášení těla:

* Sledováním „éček“, cukrů, tuků, lepku, barviv, leštících látek, stabilizátorů,  konzervantů, pojiv, atd. v kupovaných potravinách.
* Ovoce a zeleninu kupujme raději na trhu u drobných pěstitelů – snížíme tak pravděpodobnost obsahu postřiků a umělých hnojiv v těchto potravinách a podpoříme tím místní malovýrobu.
* Léky používejme jen v krajním případě. Jsou nejčastější příčinou úmrtí . Vraťme se k osvědčeným medicínám jako je cibule či česnek s medem a dalším léta prověřeným receptům. Nepředávejme zodpovědnost za své zdraví do rukou lékařů. Většinu běžných i chronických nemocí lze řešit jinou, zdravější cestou. Nepodléhejme farmaceutickým lobby – léky ve většině případů jen překrývají skutečnou příčinu zdravotního problému a zdravotní potíže tak ve skutečnosti neléčí, ale naopak umocňují a odsunují do pozadí..

1. Naše tělo vytváří toxiny:
•  pomalém trávení potravin
•  metabolismu jednoduchých cukrů a živočišných bílkovin
•  špatném spánkovém režimu
•  překyselení organismu
•  stresu

2. Potraviny zpomalují cí trávení:
•  mléko a mléčné výrobky
•  maso
•  bílá mouka (lepek)
•  jednoduchý cukr
•  káva s mlékem
•  černý čaj

3. Potraviny zrychlují trávení:
• syrové ovoce a zelenina
• tepelně upravená zelenina
• zeleninové a ovocné šťávy
• dostatek čisté vody (nezaměňovat za sladké nápoje, ani kávu, nebo čaj)
• naklíčené obiloviny a luštěniny

4. Zařaďme do jídelníčku superpotraviny
• Goji kustovnice
• acai berry
• aloe vera
• borůvky
• kokosový olej
• rakytník
• aronie
• chia
• oříšky, semínka a mandle
• ženšen
• zelené potraviny ječmen a chlorella

Upravíme – li tedy poměr potravin, které naše trávení zpomalují a které ho zrychlují, můžeme tak zabránit vzniku velkého množství toxinů v těle. Začněte pomalu a postupně ať si Vaše tělo zvykne na změnu a Vám nechybí to, co jste doposud konzumovali.

Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, máte jakýkoliv zdravotní a nebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Pavla Růžičková kontakt www.Makeup4u.cz

Pavla Růžičková
www.MakeUp4U.cz
 E-shop s italskou kosmetikou
 
info@MakeUp4U.cz   info@MakeUp4U.cz
 
www.facebook.com/makeup4u.cz   Facebook twitter.com/MakeUp4Ucz    Twitter makeup4everybody.blogspot.cz/    Blog
www.pinterest.com/makeup4ucz   Pinterest www.flickr.com/photos/makeup4ucz/    Flickr instagram.com/makeup4u.cz    Instagram

Svátek svatého Mikuláše, aneb co nosí Mikuláš ženám

Pavla Růžičková Leave a Comment

 

Mikuláš s bílými dlouhými vousy, v biskupského oděvu, který s sebou si při nadílce vždy bere anděla a čerta. Andělé spolu s Mikulášem rozdávají dětem dárky, čert má za úkol strašit a symbolicky trestat zlobivé děti. Mikuláše se slaví v noci z 5. na 6. prosince. Obvykle dostávají děti čokolády, pamlsky, ale také pomeranče, banány, brambory nebo uhlí.

Co však nadělí Vám milé dámy ? Zmíníte se nenápadně  před Vašimi protějšky, že by mohla jít alespoň  nějaká drobná krása do punčochy ? Nebo si nadělujete sami ? Zkuste se mrknout na naše akce třeba tam něco najdete. Doporučujeme přibalit něco i do vánočních balíčků 🙂

Něco z historie: Mikuláš se narodil se přibližně před rokem 270 v městě Patra v Malé Asii, kázal křesťanství, pomáhal chudým a věřícím. Zemřel 6. prosince přibližně v polovině čtvrtého stoleté n. l. a pohřben byl v Myře. K jeho osobě se váže plno příběhů a zvěstí, které v podání různých zdrojů v některých detailech rozchází a jejich pravdivost není podložena. Proč se dávají sladkosti do punčochy? Svatý Mikuláš obdaroval tři dívky ze zadlužené rodiny třemi pytlíčky se zlaťáky, aby měly na věno. Každé dívce hodil pytlíček se zlaťáky v noci oknem, potají, aby jej nikdo neviděl. Té třetí pytlíček spadl přímo do zavěšené punčochy a dívka ráno nalezla milé překvapení v podobě vytouženého věna.

Proč se na Mikuláše naděluje? Tato tradice má kořeny přibližně v 10. století. Tato tradice vznikla při chlapeckých biskupských hrách, které se držely v Porýní na klášterních školách. Při hrách jeden ze žáků nesl berlu, kterou přebíral funkci představeného kláštera a po jeden den v roce v zastoupení svatého Mikuláše byl pánem školy. Ve třináctém století byl tento svátek posunut na den svatého Mikuláše a ještě později byla vymyšlena hra, ve které čeledín naděloval dětem dárky. Čeledín jménem Ruprecht měl děti odměňovat, ale i pokárat zároveň, a tak se k Mikulášovi postupně připojila postava anděla a čerta.

Krampuslauf – Z tradičních slavností je nejznámější průvod “Mikuláše a čerta   -Nikolaus und Krampus”. 5. a 6. prosince se koná velký průvod Mikuláše, v doprovodu anděla a většího počtu čertů, zpravidla pět až sedm čertů. Tento průvod a masky mají původ ve 3. století, kdy byl Mikuláš biskupem a byl mezi  lidmi oblíbený, protože jim často dával dárky. Z tohoto průvodu vznikla zdejší tradice čertovských běhů – Krampuslauf. Lidé si při tomto běhu nasazují tradiční dřevěné masky se zvířecími rohy.

Pavla Růžičková
www.MakeUp4U.cz
 E-shop s italskou kosmetikou
 
info@MakeUp4U.cz   info@MakeUp4U.cz
 
www.facebook.com/makeup4u.cz   Facebook twitter.com/MakeUp4Ucz    Twitter makeup4everybody.blogspot.cz/    Blog
www.pinterest.com/makeup4ucz   Pinterest www.flickr.com/photos/makeup4ucz/    Flickr instagram.com/makeup4u.cz    Instagram

Sliby se mají plnit

Pavla Růžičková Leave a Comment

To už jsem učila svoji dceru od malička. Nejlepší je jít příkladem a důsledně dodržovat splnění slibu, neuvěřitelně to funguje.

A protože jsem zde nedávno slíbila, že shrnu účinky a zkušenosti mých milých zelených potravin od GW, ty jediné mi totiž fungují, pokouším se je zde shrnout:

Čtvrtý den konzumace jsem se probudila s úsměvem a pocítila jsem obrovskou energii.

Desátý den jsem zjistila, že mě nebolí klouby.

Naprosto přirozeně jsem zařadila i více zeleniny a ovoce a upravila stravu, najednou to šlo.

Bolest hlavy se vytratila a místo ibalginu jsem si dávala ječmen. Už brufen nenosím v kabelce.

Po třech měsících jsem pocítila abnormální úlevu. Zadržovaná voda mi odcházela z těla a moje váha se snižovala, celulitida se vytracuje. Můj psychický stav je nesrovnatelný, jsem jako vyměněná.

Začínám chápat, že je normální být zdravá a cítit se dobře.

Po návštěvě gynekologické ordinace jsem si potvrdila, že lze vyléčit i dvacetiletý chronický zánět, není tam.

Kotník po zlomenině mi přestal otékat.

Imunitní systém se abnormálně zlepšil, poprvé jsem od kolegyně nedostala nemoc.

Pokud se už i dostaví nemoc, ze tří měsíců nemoci jsou tři dny nemoci.

Moje kamarádka nade mnou kroutila hlavou a smála se, že věřila tomu, že to zabere, ale ani náhodou ji nenapadlo, že to bude takový fofr.

Zelené potraviny začala konzumovat dcera i manžel, chtějí se takto cítit také. Protože se mi jako bonus abnormálně zlepšila pleť a plně to zapadá do činnosti, které se již věnuji a o níž se můžete více dozvědět na Makeup4U.cz a protože jsem ohromená sílou zelených potravin, rozhodla jsem se tuto zprávu šířit dál.

Přeji každému z Vás, abyste stejně jako já objevili, jak je úžasné se cítit lépe a zejména zdravě.

Jak je super vysypat lékárničku do koše…

Jaké to je, znovu cítit příval energie a usmívat se… Rozhodla jsem se změnit můj život…., ale o tom až zase příště.

Pavla Růžičková
www.MakeUp4U.cz
 E-shop s italskou kosmetikou
 
info@MakeUp4U.cz   info@MakeUp4U.cz
 
www.facebook.com/makeup4u.cz   Facebook twitter.com/MakeUp4Ucz    Twitter makeup4everybody.blogspot.cz/    Blog
www.pinterest.com/makeup4ucz   Pinterest www.flickr.com/photos/makeup4ucz/    Flickr instagram.com/makeup4u.cz    Instagram