Nostalgické líčení je smyslné s nádechem erotiky a hodí se hlavně na večer. Zdobí tváře večírků, párty, ale i plesů, vernisáží a dalších významných příležitostí. Je výrazné, s příchutí perleti a kovu. Vybarví veškeré křivky vašeho obličeje.
Vykouzlí smyslnou křivku vašich rtů a dokonale je zvýrazní. Dodá jim objem i tvar. S rtěnkami Ixima, vám žádný muž neodolá. Použijete-li naši konturku na vykreslení tvaru rtů, efekt bude trvalý a dokonalý. Dobrá rtěnka dokáže zázraky. Continue Reading
Dělím se zde s vámi o své názory a svá malá tajemství. Mám ráda multifunkční výrobky a produkty. Tak třeba Kokosový olej 🙂 Berto to vážně, jsem nejen certifikovaná kosmetička, ale i výživový poradce, který rád používá přirozené potraviny bez drahých výživových doplňků. Jde to totiž i bez nich.
Tohle je opravdu velmi kvalitní superpotravina, která se v poslední době zařadila právem mezi velmi vyhledávané produkty. Obsahuje velké množství vitamínů, zejména A, D, E a K, polyfenoly a antioxidanty, zvyšují vstřebatelnost vápníku a hořčíku. Nebudu to zde vyjmenovávat, podobných článků je všude plno a určitě si je vyhledáte. Obsahuje i hodně tuku, ale nemusíte mít obavu, jedná se o nenasycené tuky. Také neobsahuje cholesterol a je bez konzervantů. Jeden kelímek můžete použít jak v kuchyni, tak i v koupelně. To miluju J
Vezměte si jej do kuchyně
Kokosový olej odolává vysokým teplotám, nedochází k přepalování. Je tepelně stabilní až do 200 °C. Takže na vaření, pečení, smažení, do pomazánek či dezertů, zkrátka do studené i teplé kuchyně. Pro opravdové labužníky doporučuji bio kokosový olej lisovaný za studena. Pro alergiky na mléčné výrobky je výbornou náhradou másla. Je snadno stravitelný. Přidejte si ho ráno do obilné kaše nebo namažte na chléb, budete překvapení jeho lahodnou chutí. Dá se použít i při pečení vánočního cukroví.
· Úžasný do smoothie, přidejte lžíci oleje, zvýšíte jeho energetickou hodnotu a lépe strávíte vitamíny z odšťavněné zeleniny a ovoce, bez tuku je stejně nevstřebáte.
· Mlsejte zdravě a vyrobte si úplně snadno zdravé lupínky se sladkých brambor, mrkve, celeru či petržele. Stačí předehřát troubu na 200֯ C a zeleninu nakrájenou na plátky položíte na pečící papír na plechu a potřete kokosovým olejem. Po 15 minutách vyndejte, budou mít mírný nádech do hněda. Mírně osolte a s chutí do nich.
· Kvalitní domácí kokosové máslo vyrobíte pomocí mixéru. Veškerý kokos nasypeme do mixéru a mixujeme na plné obrátky. Výsledkem je výborné máslo, které si rovnou můžete namazat na chleba, nebo s ním začít vyrábět něco na zub.
· Sladký nepečený dezert získáte smícháním 4 lžic kokosového oleje s 3 lžic chia semínek, ty doporučuji předem mírně namočit. Přidáte 2 lžíce kakaového prášku a jednu lžičku medu. Rozpustíte v hrnci, vylejete na pečící papír na plech a pouze necháte ztuhnout a vzniklou dobrotu nakrájíte nebo nalámete na malé kousky.
· Zdravá pochoutka pomocí oříšků kešu a mandlí: Na pánvičku dáme 3 lžíce kokosového oleje a přidáme 250g medu a promícháme. Přidáme 250g kešu ořechů, 100g loupaných mandlí a znovu důkladně promícháme. Přisypeme100g strouhaného kokosu a stále mícháme, až dostane zlatavě hnědý nádech. Pánev odstavíme, směs osolíme, můžeme přidat pepř, nebo drobně nakrájené chili papričky. Směs nasypeme na pečící papír nebo alobal. Po vychladnutí nakrájíme hmotu na kousky a podáváme.
Hubněte zdravě
Držíte redukční dietu? Chraňte váš imunitní systém pomocí kokosového oleje. Tuky jsou důležité kvůli vstřebávání vitamínu zejména při konzumaci zeleniny, jak už jsem se zmínila. Konečně si můžete dopřát tuky bez výčitek. Pár lžiček vás zasytí na několik hodin, nebudete mít neustálé chutě na sladkosti a dobroty, nárazové přejídání a vybílení ledničky a spíže zmizí a zabráníte nežádanému jojo efektu. Vyzkoušeno J
Má výborné účinky na Váš organismus. Vzhledem k protiplísňovým, antivirovým a antibakteriálním schopnostem je účinný proti infekcím nebo kvasinkám a dokáže regulovat střevní mikroflóru. Nečistota žaludku a střev je základ nemocí i obezity. Tento tuk se v našem těle rozkládá na glukózu a dodává tak tělu pozvolna a postupně energii. Takže diabetici, něco právě pro vás.
Vlasová magie pomocí kokosového oleje
Máte rádi kouzla? Vaše poškozené, suché nebo lámavé vlasy začne dokonale uzdravovat. Kokosový olej můžete používat k obnově vlasové struktury v podobě kvalitní a výživné vlasové masky, kterou použijte před umytím šamponem. Usnadní vám i rozčesávání a dodává lesk.
Při pravidelném použití, reguluje vypadávání vlasů a také změkčuje a vyživuje vlasovou pokožku. Dokonce dokáže odstranit lupy, vetřete jej do vlasové pokožky před umytím a nechte působit. Nejedné mojí klientce odstranil potíže s vlasovou pokožkou a dodal vlasům zdraví a vitalitu.
Kosmetická péče s vůní kokosu
Je opravdu výborný jako tělový a pleťový vonný olej pro suchou a citlivou pokožku a perfektně se vstřebává. Rozhodně se nemusíte bát mastnoty pleti po jeho použití.
Kokosový olej je výborný i jako masážní emulze a navíc vaše tělo nádherně provoní. Díky vysokému obsahu vitaminů působí jako antioxidant a zpomaluje stárnutí pokožky a zároveň napomáhá hojení ran a jizev i strií. Pokožku krásně zvláčňuje a zanechává ji pružnou a hladkou. Obzvláště v oblibě je využíván při thajské a havajské masáži. Je velmi jemný a proto vhodný pro citlivou dětskou pokožku
Působí také na eliminaci vrásek, obnovuje pojivou tkáň a hydratuje pokožku. Perfektně zafixuje hloubkovou hydrataci a nepustí ji ven. Naprosto nepostradatelný je na ošetření nehtových lůžek, suché kůže na loktech i patách, jeho účinky budete překvapeni. Zvláčňuje popraskané rty a pečuje o ně v létě i v zimě.
Mé klientky milují jeho jemnou vůni i léčebné a omlazující účinky. Patříte-li k těm, jenž fandí pouze přírodním produktům, tohle je ta správná volba. Lze jej použít i jako odličovadlo. Vysoce účinný je při léčení ekzémům a strií. Kojící ženy jej ocení na popraskané bradavky, nemusí se obávat, že dítě dostane do těla chemii z krému.
Vyrobte si peeling na vaši pleť
Pokud jste si oblíbili pravidelné obrušování odumřených buněk vaší pleti, protože víte, že právě toto je základem pro její vitální vzhled, poradím vám dva způsoby.
· Na pleť doporučuji smíchat kokosový olej s himalájskou solí. Jemnými krouživými pohyby jemně masírujte obličej, krk i dekolt. Vyhněte se okolí očí.
· Na pokožku celého těla a zejména chodidel doporučuji použít směs kokosového oleje a cukru
Před sluněním nebo po slunění?
Věděli jste, že pokud používáte opalovací krémy, nevstřebáváte vitamín D? Pokud nebudete na slunci příliš dlouhou dobu, poslouží vám jako sluneční ochranná kosmetika, zachytí asi 20% UV záření. Při delším slunění už raději použijte opalovací krém. Po delším pobytu na slunci zklidňuje vaši pokožku a hloubkově regeneruje spálenou kůži. Hydratuje i chladí a jemně ošetří podrážděnou pleť. Vytváří ochrannou bariéru před choroboplodnými bakteriemi a díky vysokému obsahu antioxidantů napomáhá předejít a zpomalit poškození naší pleti volnými radikály.
Po holení pro pány i dámy 🙂
Úžasný balzám po holení nejen pro muže, ale také pro ženy. Je ideální pro citlivou holením narušenou pokožku. Odstraní její svědění i podráždění. Vody po holení často vytvářejí pupínky na tváři, s kokosovým olejem se nemusíte podobné reakce obávat. Příjemná jemná vůně se nebude ani bít s vámi zvoleným parfémem.
Čím si bělíte zuby?
Už v dávných dobách znali příznivý vliv olejů na bělostný chrup. Kokosový olej působí nejen na jeho barvu, ale působí i dezinfekčně. Bělící pasty obsahují velké množství agresivních chemických látek a mohou poškodit sklovinu. Vyzkoušejte jej po čištění zubů běžným způsobem alespoň minutu vtírat na dásně a zuby. Po pár týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Zklidníte dásně, nebude docházet ke krvácení, krčky nebudou tak citlivé. Také zamezíte tvorbě aftů a pupínků na jazyku a v ústech.
O léčebných účincích asi napíšu nový článek…
Tak jen v kostce. Kokosový olej zejména podporuje tvorbu hormonů štítné žlázy a tím zpomaluje stárnutí buněk. Projevuje se to na pokožce, vlasech nehtech, celkovém zdraví a imunitě. Působí preventivně proti srdečním chorobám, senilitě, demenci a dokonce i rakovině. V poslední době se projevily jeho účinky i na léčbu Alzheimerovy choroby.
Posílený imunitní systém si hravě poradí i s herpes viry nebo viry chřipky a také s infekcemi. Působí jako přírodní antibiotikum. Doporučuje se lidem s problémy s hladinou cukru v krvi a přímo diabetikům. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a snižuje i zátěž nadledvinek. Je prevencí i léčbou při ucpávání tepen a srdečních a cévních chorob.
Máte doma zvířátka?
Dopřejte jim kokosový olej. Pro promazání tlapek vašich čtyřnohých miláčků po zimní procházce, kdy tlapky zvířat velmi trpí chladem a také působením posypových solí, je kokosový olej naprosto ideální volbou. Pokud jim jej přidáte i do jídla, prospěje jejich imunitě, zlepší kvalitu srsti a vyživí klouby. Srst můžete občas i jemně promazat. Jak již bylo výše uvedeno, vyhubí choroby a parazity, odstraní svědění pokožky a dodá lesk. A nemusíte se také bát, že si olížou z kožíšku nějakou mast, po které jim může být tak trochu špatně 🙂
Ořechy lahodné jemné chuti a máslové konzistence rostou na až 12 m vysokých stromech jménem Ledvinovník západní. Oříšek je zavěšený v tvrdém pouzdře na dužině, kterému se říká kešu jablko. Dostat semeno z tohoto plodu je velmi náročné. Obvykle si pomáhají pražením, ale pokud kupujete lifefood kešu ořechy, tak ty jsou loupané za studena, čímž si uchovávají všechny výživné látky, které jsou v kešu obsažené.
Obsahují mnoho blahodárných látek jako hořčík, nenasycené mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, další minerály jako železo, zinek a vitamíny A, B1, B2 , jejich obsahu předstihují mandle i vlašské ořechy a vitamín E. Kešu vynikají i svým vysokým obsahem mononenasycených mastných kyselin. Obsahují asi 50 % tuků, 20 % bílkovin a 25 % cukrů.
Kešu ořechy se mohou konzumovat samotné, ale také jako přísada do různých dezertů a jiných sladkých i slaných pokrmů, či se z nich dá vyrobit vynikající kešu krém. Zkuste si z kešu oříšků udělat majonézu a použít ji místo obvyklé majonézy např. do bramborového salátu. Překvapí vás, jak výbornou dostane chuť. Kešu oříšky jsou lehce stravitelné, pokud se vám zdají jinak ořechy těžké, toto je ta správná volba.
Průměrný příjem hořčíku by měl činit přibližně 300 mg denně, kdy kešu oříšky obsahují až 260 mg hořčíku na 100 g.
Vyzkoušejte kešu máslo
Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, se kterými pracuji (produkty Green ways) a sestavuji plány na detoxikaci organismu a léčbu různých zdravotních problémů, máte jakýkoliv zdravotní anebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Pavla Růžičková
| Pavla Růžičková |
| www.MakeUp4U.cz |
| E-shop s italskou kosmetikou |
 info@MakeUp4U.cz |
 Facebook |
 Twitter |
 Blog |
 Pinterest |
 Flickr |
 Instagram |
Mám skvělou parťačku v Green Ways, je mou přítelkyní , úžasným zrcadlem i velkým vzorem.
Přišla mi od ní zpráva a je tak úžasná, že se o ni s Vámi dělím 🙂
Děkuji Leničko za to, že jsi v mém životě 🙂
Vážení přátelé Zelených potravin Green Ways.
Občas se setkávám s názorem, že v létě nejsou Zelené potraviny tak moc potřeba, protože je všude hodně zeleniny a ovoce a tak není problém „si dát pauzu“.
A mě k tomu hned napadá:
Myslíte si, že těžké kovy v ovzduší také mají pauzu?
Nebo antibiotika, chlór a antikoncepce v pitné vodě?
Nebo že přes léto výrobci potravin vynechají své konzervanty, dochucovadla či stabilizátory?
Možná by na toto vše stačila zelenina mé prababičky, ale dnešní zelenina rozhodně ne – její kvalita a nutrice je již nesrovnatelně nižší.
A navíc, abychom dokázali nahradit vše, co jsme tělu dodávali Zelenými potravinami Green Ways,
museli bychom té prababiččiné zeleniny schroupat 4 kila denně.
Zelené potraviny totiž nejsou doplněk – ale ZÁKLAD stravy.
V příloze najdete zajímavé zamyšlení MDDr. Ivy Černé o tom, proč jsou Zelené potraviny Green Ways v létě neméně prospěšné, jako po zbytek roku – ať už jako ochrana před spálením, podpora hojení zranění, nebo ochrana před cestovními stresy a trávicími potížemi.
Začtěte se do moudrých slov odborníka a hned po přečtení si jděte dát svou dávku ječmene a hrst zelených tabletek s písmenkem G… J
A pokud zjistíte, že došly, jistě víte, kam se obrátit J.
JEČMEN, LÉTO A CESTOVÁNÍ
MDDr. Iva Černá
Copyrith GWPL 2015
Začíná léto a nás čeká více odpočinku, pohybu a slunění než v ostatních obdobích roku. Řada z vás se jistě vydá na lov teplých slunečních paprsků někam na jih, někdo si raději protáhne svalstvo vysokohorskými výšlapy, jinému stačí relaxace v nejbližším lese nebo u vody. Možností jak a kde odpočívat je mnoho. Ať se vydáte kamkoliv, vezměte si s sebou zelené potraviny, cestovní lékárničku a dejte si do ní cestovní ječmen.
Čím déle jím Ječmen a Chlorellu Green Ways, tím více oceňuji jejich široké využití. A chci teď stručně vyzdvihnout jejich přínos hlavně v kontextu s probíhajícím letním obdobím.
Před lety jsem vyhodila všechny zásoby prošlých opalovacích krémů, které jsme doma měli. Už je totiž díky Ječmeni a Chlorelle dávno nepotřebujeme. Při měření množství antioxidantů – tedy ochranných látek – v pokožce, se opakovaně přesvědčujeme o tom, že konzumenti Ječmene a Chlorelly Green Ways mají hodnoty mnohonásobně vyšší, než zbytek populace. V praxi to znamená, že kůže má dostatečnou schopnost ochránit se před účinky slunečního záření. A nemusíte ji zatěžovat chemickými látkami v opalovacích krémech, které nesou vždy zdraví prospěšné.
Neznamená to, že byste se měli chodit opalovat přes poledne, i zelenými potravinami podpořená pokožka má své limity, ale pokud Ječmen a Chlorellu jíte, klidně začněte použití opalovacích krémů snižovat.
Pokud se přece jen spálíte, neváhejte použít Ječmen. Vně i zevnitř. Zvyšte dávku, kterou pijete a postižená místa opakovaně potírejte čerstvě namíchaným Ječmenem. Kůže se výrazně rychleji zahojí, regenerace buněk bude kvalitnější a poškození buněk se sníží.
Vnější použití Ječmene se hodí i v případě, že prožijete příliš blízké setkání s bodavým hmyzem. Postižené místo potírejte čerstvě namíchaným nápojem. Urychlí se hojení, omezí otok a svědění. Pokud je problém rozsáhlejší – otok je neobvykle velký, bodla vás sršeň apod., klidně přidejte rozdrcenou Chlorellu, rozmíchejte s Ječmenem a vodou na kaši, místo potřete větší vrstvou a kryjte gázou. Samozřejmě zvyšte dočasně i konzumovanou dávku, tělo si pak poradí s jedem lépe.
Obdobně lze Ječmen použít v případě jakýchkoli vnějších zranění. Pamatujte jen, že Ječmen může štípat a jeho použití na otevřené rány je sice účinné, ale ze začátku nemusí být příjemné. Pak sáhněte spíše po Chlorelle.
Posledním tipem je využití ječmene jako vzpruhy pro řidiče při delších cestách. Já s sebou mívám v autě litrovou láhev s čistou vodou, cestovní balení Ječmene, a jakmile začínám cítit únavu, Ječmen si namíchám a popíjím při řízení. Osvěží obdobně jako káva, ale na rozdíl od ní nezakyselí organizmus a nezatíží vás prohloubenou únavou později.
Konzumace Ječmene a Chlorelly Green Ways má obecně pro naše tělo v teplých měsících roku velký přínos. I když je léto většinou spíše časem relaxace, je to i období, kdy chceme po našem
organismu vyšší výkony, potřebujeme více antioxidantů pro ochranu před slunečním zářením, zužitkujeme schopnost zelených potravin vyvážit naše stravovací úlety v podobě třeba zmrzlinových pohárů a grilovaných dobrot.
Jak jsem tedy psala v úvodu – berte si zelené potraviny s sebou na výlety, dopřejte si jich dostatek a v případě potřeby je využijte i vně. Vaše tělo to ocení.
Přeji vám krásné léto!
Iva Černá
Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, máte jakýkoliv zdravotní a nebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici.
| Pavla Růžičková |
| www.MakeUp4U.cz |
| E-shop s italskou kosmetikou |
| info@MakeUp4U.cz |
| Facebook |
Twitter |
Blog |
| Pinterest |
Flickr |
Instagram |
BB cream jemný make-up s UV filtrem30ml
Měkká emulze, která zahalí vaši pleť do hedvábného závoje v jemném odstínu při styku s pokožkou. Je dokonale homogenní, s dlouhotrvajícím efektem. Jeho vlastnosti jsou obdobné vlastnostem hydratačního krému, ale také dokáže dokonale sjednotit barvu kůže a skrýt drobné vady. Jemný a krémový, hydratační, nemastí ani nevysušuje, a zajišťuje dokonalý a přirozený make-up.
Obsahuje sluneční UV filtry i proti ultrafialovému záření a má antioxidační vlastnosti.
Vhodné pro všechny typy pleti, zajišťuje dokonalý celodenní make-up. Nejžádanější produkt poslední doby.
Dostupný ve flakonku s pumpičkou. Pokud chcete opravdu dopřát pokožce nadstandartní péči, použijte tento produkt. Obsah vitamínu E, to že je kosmetika hypoalergenní a to, že kosmetika není testována na zvířatech, jsou obrovské přednosti, které určitě oceníte.
Charakteristika:
– přizpůsobivost na všechny druhy typy pleti
– hydratační
– ochranný
– vysoká snášenlivost
– přirozený efekt
– pohodlí a lehkost
Odličovač – odstraňovač make-upu 30ml
Naprosto dokonalý odličovač, umožňuje jemné odstranění vašeho make-upu a líčení, s velmi vysokým účinkem. Na citlivou pleť, s mnoha rostlinnými extrakty s uklidňujícím efektem. Pokožku nemastí, ale ani nevysušuje, dokonale hydratuje. Obsahuje aktivní složky, které transformuje hluboko do kůže, čistí a zároveň dodává vaší pokožce uklidňující léčbu.
Make-up lze snadno odstranit bez podráždění kůže.
Navozuje přirozený hydrolipidový plášť a dodává přirozené PH.
Je vhodný pro všechny typy pleti.
Dostupný ve flakonku s pumpičkou. Pokud chcete opravdu dopřát pokožce nadstandartní péči, použijte tento produkt. Obsah vitamínu E, to že je kosmetika hypoalergenní a to, že kosmetika není testována na zvířatech, jsou obrovské přednosti, které určitě oceníte.
Pokud již na sobě cítíte, že pokožka ztrácí hydrataci a potřebuje vyživit a nezatěžovat, bude se vám tento produkt hodit. Jeden z mých zamilovaných. Opravdu už cítím, že bez pravidelné péče moje pokožka strádá.
Podkladová hydratační báze pod make-up 50ml
Vynikající hydratační, ochranný krém, který se používá jako základ pod make-up zejména pro suchou a citlivou pleť. Obsahuje účinnou kombinaci rostlinných extraktů (chmel, ženšen, koňský kaštan) a vitamíny A až E v součinnosti s kolagenem a elastinem. Již při prvních aplikacích tvář uvolňuje, uhladí vzhled a projasní a prosvětlí vaši tvář. Dokonalá výživa pro vaši tvář, elixír, který dodá vaší pleti svěžest.
Pokud jste doposud tento produkt nepoužívali a na vašem budíku tiká čtyřicítka, začněte s ním. Odstraní pocit pnutí a suchosti. Nepodléhejte panice a dodejte pleti to, co si žádá. Obsah vitamínu A a E, to že je kosmetika hypoalergenní a to, že kosmetika není testována na zvířatech, jsou obrovské přednosti, které určitě oceníte. Můj oblíbený produkt. V posledním roce jsem prostě začala tento produkt používat pravidelně a výsledky jsou znát.
Je to tady zase…
Vše se na naší pleti projeví.
To, když živíme pouze mlsnou chuť a nevyživujeme tělo, není to to samé, přesvědčím Vás, přijďte.
To když se nehýbáme a tělo nefunguje jak má. Kruhy a váčky pod očima, zadržování vody…
Suchá kůže, nedodržujeme li pitný režim v podobě vody, nikoliv třetího šálku kávy.
Spánek, ten tedy pro mě znamená alfu a omegu totálně všeho…
Stres… to je opravdu mazec… Ta ztuhlá popelavě šedá tvář se sevřenými rty a zkrabatělým čelem.
Tohle poznám už zdálky. A nebojte se, někdy to také vidím v zrcadle.
Není nad oázu klidu při kosmetické masáži, masce pěstící pleť, pocitu z upraveného obočí a zvýrazněných očí.
Zapomeňte na stres !
Ono se to vážně všechno nepodělá, když to všechno nebude hotové.
Tuhle větu mám na ledničce 🙂
A druhou vedle zrcadla 🙂
Zkuste to taky, funguje to 🙂
